RS · 情绪

抗挫力测试

遇到挫折时，你如何重新站起来。

24 题 · 约 4 分钟

测量什么

研究中与抗挫力（心理韧性）相关的四个方面：恢复得多快、是否主动寻找能做的事、如何解释挫折，以及是否让别人帮助你。

测试方式

• 共 24 条描述，关于你如何应对挫折和困难时期。
• 从“非常不同意”到“非常同意”，评价每条描述有多符合你。
• 按你平时的样子作答，而不是你希望成为的样子。
• 约 4 分钟。答案没有对错之分。

关于分数

你会得到一个 0–100 的抗挫力总分，以及恢复力、掌控感、看待挫折的方式、人际支持四个方面的分数。分数描述的是你自己的作答；等足够多的人完成测试后，会再加上百分位。